Se sei una mamma infermieristica o pompare esclusivamente, arriverà un momento in cui sarai pronto a ridimensionare il pompaggio o dire addio alla pompa per sempre. Questa guida ti aiuterà a svezzarti dalla pompa a ridimensionare rapidamente o lentamente il pompaggio se si dispone di un eccesso di offerta. Lo svezzamento dal pompaggio è in realtà molto più semplice di quanto prevedi in quanto hai il controllo su quando e quanto pumi e puoi scegliere il metodo che ti si adatta meglio.
Come svezzare dal pompaggio – suggerimenti per l’allattamento da un professionista
Perché dovresti svezzare dal pompare
Potresti essere una madre di un bambino prematuro e hai pompato mentre Babe era in terapia intensiva o ospedale. Ora che il bambino è a casa e allatta magnificamente, sei pronto a ridurre la quantità che stai pompando.
Oppure potresti aver pompato per aiutare a stabilire la fornitura o costruire una scorte di latte materno. Ora che hai un’ottima fornitura e/o un congelatore pieno di oro liquido, potrebbe essere il momento di ridurre il pompaggio.
Potresti essere una pompa esclusivamente e nutri la mamma e il tuo piccolo sta iniziando a svezzare dalla bottiglia e sei pronto a ridurre gli sforzi di pompaggio.
Oppure potresti essere tornato al lavoro e hai pompato nel corso della giornata, ma ora il tuo piccolo sta prendendo solidi o un’altra fonte di latte in quel giorno e non vuoi più continuare a pompare mentre al lavoro.
Indipendentemente dal motivo per lo svezzamento dalla pompa, sia che si preveda di pompare meno o di smettere completamente di pompare del tutto, questi suggerimenti possono essere utilizzati individualmente o combinati per raggiungere il tuo obiettivo.
Aumenta il tempo tra le sessioni di pompaggio
Se attualmente pompano ogni 2-3 ore, iniziare lentamente a migliorare il tempo tra le sessioni. Vai lentamente all’inizio aggiungendo da 30 minuti a 1 ora tra le sessioni di pompaggio. Lascia che il tuo comfort sia la tua guida. Se ti senti eccessivamente pieno o spiacevole, aspetta fino a quando quei sentimenti si placano prima di migliorare ancora di più il tempo tra il pompaggio. Alla fine, man mano che il tempo aumenta tra le sessioni, sarai in grado di abbandonare una sessione o due.
Diminuire il tempo che pumi ad ogni sessione
Inizia diminuendo la quantità di tempo che pompano ogni sessione di 3-5 minuti ogni 3-5 giorni. Ad esempio, se attualmente pumi per 20 minuti 4 volte al giorno diminuiresti a 17 minuti 4 volte al giorno. Dopo 3-5 giorni potresti quindi ridurre ulteriormente il tempo di pompaggio, passando da 17 minuti a 14 minuti per sessione di pompaggio. Se sei una mamma che ha lottato con bassa offerta in passato o se noti una riduzione significativa della produzione di latte, aspetterei l’intero 5 giorni prima di diminuire ulteriormente. Inoltre, se attualmente hai un eccesso di offerta diminuirei il tuo tempo ogni 3 giorni.
Se si desidera eliminare solo determinate sessioni, diminuisci solo il tempo di tempo in quelle sessioni. Ad esempio, se stai pompando durante il lavoro e vuoi far cadere le sessioni solo durante il giorno, diminuiresti i tempi di sessione di pompaggio diurni e preservi AM e il pompaggio/mangime.
Rilascia una sessione
Se si desidera eliminare una sessione di pompaggio o svezzare completamente dal pompaggio, puoi far cadere una sessione alla volta. Se attualmente pump, mezzogiorno, cena e prima di andare a letto, consiglierei di iniziare a far cadere la sessione di pompaggio di mezzogiorno. Una volta che il tuo corpo si adatta, potresti continuare a far cadere le sessioni mentre ti senti a tuo agio.
Se sembra troppo far cadere un’intera sessione di pompaggio contemporaneamente, potresti ridurre i tempi di quella sessione fino a quando non riesci a lasciarla cadere. Di solito, una volta scesi a 7-8 minuti, puoi far cadere la sessione senza troppa ingorgo o disagio.
Presta attenzione al tuo corpo
In un mondo ideale, potresti semplicemente smettere di pompare e tutto sarebbe fantastico. Sfortunatamente, può essere un po ‘più complicato di così. L’arresto del tacchino freddo potrebbe esaurire quale fornitura hai, causare dotti bloccati, mastite o disagio significativo. È essenziale prestare attenzione ai segnali che il tuo corpo ti sta dando durante questo processo.
Ricorda che il latte è un processo di domanda e offerta. Diminendo la quantità che pompano ridurrai la quantità di latte che produci. Il processo è leggermente ritardato. Possono essere necessari alcuni giorni affinché la fornitura scenda in reazione al ridotto pompaggio. Questo è protettivo in modo da non perdere la fornitura ogni volta che il tuo bambino si ammala o fa uno sciopero infermieristico o perdi una sessione di pompaggio. È essenziale essere clienti con il processo. Aspetta di non sentirti più molto pieno o spiacevole prima di ridurre ancora di più il pompaggio. La riduzione troppo rapida o tutto in una volta potrebbe causare dotti intasati o mastite che possono essere dolorosi e stimolanti da affrontare. Per molte maggiori informazioni sui condotti intasati, puoi controllare il mio precedente articolo intasato i condotti del latte intasati? Ecco cosa puoi fare.
Se vuoi ridurre più rapidamente la fornitura di latte, potresti provare a bere tè alla menta, mangiare o bere salvia o utilizzare foglie di cavolo fresche nel reggiseno (usa le foglie di cavolo solo se non sei allergico ai farmaci sulfa e se non hai rotto o OPEN aree per i capezzoli).
Spero che tu abbia trovato utili questi suggerimenti. Se hai domande o se posso aiutarti in qualche modo, sentiti totalmente libero di contattarmi, sono sempre lieto di aiutarti!
Circa l’autore:
Potresti anche divertirti:
Migliori a tiraggio del seno elettrico per il 2018 – Top 9 scelte
Amare il tuo corpo postpartum, non importa quanto sei postpartum.
3 Suggerimenti per l’allattamento al seno che ho sentito su un over – E 3 cose che vorrei aver sentito invece.